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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：晚餐別太晚吃 罹癌風險或可降
(中央社紐約18日綜合外電報導）最新研究顯示，晚上9點以前吃晚餐，或者晚餐後至少間隔2小時再上床睡覺，罹患乳癌或攝護腺癌的風險，會比10點以後吃晚餐或飯後很快就睡覺的人減少20%。
美國有線電視新聞網（CNN）報導，西班牙巴塞隆納全球健康機構（ Barcelona Institute for Global Health）研究教授、同時也是這項研究報告主要執筆人柯格維納斯（Manolis Kogevinas）表示：「箇中機轉現在還不清楚。」
「我們從實驗性研究中獲知，我們在一天中不同時段都有身體運轉的限制。不只是人類，所有生物都已演化成，日夜運轉不同。」
這項新研究在西班牙主要醫療中心隨機挑選621位攝護腺癌患者和1205位乳癌患者，並找來未罹癌的872名男性和1321名女性擔任對照組。研究結果發表在昨天出刊的「癌症雜誌」（Journal of Cancer）。
研究人員表示，晚餐和就寢間隔時間較長的效果，在遵循防癌建議以及早鳥型的乳癌和攝護腺癌患者身上較為顯著。
柯格維納斯表示，過去的研究顯示，罹患乳癌和攝護腺癌的風險，和夜班工作打亂晝夜規律或個人睡眠清醒週期有關。
世界衛生組織（WHO）旗下的國際癌症研究中心（IARC）2007年將輪班工作打亂晝夜規律列入健康風險，可能造成罹癌風險。然而，這次研究對象並未將曾擔任夜班工作者納入。（譯者：劉淑琴/核稿：張佑之）1070718
不痛不癢卻「視力模糊」 拖過2周恐失明
▲「急性視神經中風」常是視力殺手。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
一覺醒來竟看不見了！一名65歲男子日前一起床，感覺左眼看出去突然變得非常模糊，不過，自覺眼睛不腫、不痛也不癢，竟拖了整整5天才到醫院檢查，一驗視力左眼0.1、右眼0.6，左眼幾乎眼前模糊一片，眼底檢查顯示左眼的視神經盤腫脹合併出血，正是俗稱的「視神經中風」。
亞東醫院眼科部眼神經科主任黃子倫強調，視神經中風遠比角膜、視網膜黃斑部發生病變更為棘手，因為到目前為止，還找不到有效療法，唯有在病發的2周黃金治療期內緊急處理，才有機會救回一些視力。
尤其，視神經一旦中風，眼睛的對比敏感度跟視野皆大受影響，嚴重者視力模糊、視野缺陷，看出去的影像殘缺模糊，甚至到達視力低於0.1的法定失明定義。
根據統計，在台灣，每年約新增900名病例。值得注意的是，黃子倫進一步指出，視神經中風病人產生缺血性腦中風的風險也比一般人高2倍。
黃子倫說，視神經中風就是「非動脈性前部缺血性視神經病變」，因為連結眼睛和大腦的視神經「纜線」中斷了，眼睛自然就看不見了，視神經中風是50歲以上民眾最常見的急性視神經病變，但糖尿病控制不良的年輕族群也有風險。
視神經中風有什麼症狀？黃子倫提醒，包括單眼無痛急性視力模糊，好像一層紗擋住視線，或是上、下半部視野缺損。有些病人甚至將突然產生的視線模糊誤認為老花眼，置之不理，常延誤就醫。
黃子倫強調，視神經中風急性發作後，如果沒有接受治療，4到6周後視神經盤就萎縮，視力將永遠無法恢復。在2周黃金治療期內，通常施打類固醇急性治療，若錯過黃金治療期，恐難以挽救，且另一眼日後也有風險發生同樣的視神經中風，導致雙眼視力永久受損。
醫師提醒，視神經中風會因為夜間低血壓、睡眠呼吸中止症增加病變風險，也有人是服用壯陽藥等特定藥物，導致血管急速擴張，而在一覺醒來後，突然一隻眼睛不明原因看不見了。
照片來源：翻攝自Pixabay
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